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春节之后我们应当喝什么茶

来源:中国食品报   更新时间:2018-02-28 10:51

  春节是中国的传统节日,而在此时,容易发生暴饮暴食和生活不规律的现象,从而导致身体不适。在这个时候,喝些茶不仅可以祛除体内毒素,还能解油腻,并保持身体的新陈代谢。那么,春节过后喝什么茶好?

  绿茶

  冬天气候干燥,加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物,上火就成了困扰许多人的健康问题,并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果,而这个时候适宜喝绿茶,绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且对降血脂、预防血管硬化有一定作用。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的,还有体形较胖的人,都比较适合饮用绿茶;而肠胃虚寒的人则不宜喝绿茶。

  花茶

  花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等,是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说,花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例,可以清热解暑、健脾安神。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴,疏解咽喉肿痛,对预防流感效果亦佳。因此,在此时,不妨适当选择花茶,尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁,性情烦躁,不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。

  乌龙茶

  经现代国内外科学研究证实,乌龙茶除了与一般茶叶共同具有提神益思、消除疲劳、生津利尿、杀菌消炎、消食去腻、减肥健美等作用外,还突出表现在延缓衰老等功效。另外,由于乌龙茶属于半发酵茶,茶性比较温和,也比较适合春节期间饮用。比如铁观音,是我国特有的名茶,历史悠久,做工考究,滋味甘爽醇厚,香气馥郁持久,常饮能够消食去油腻。

  普洱茶

  普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃,这点,熟普洱茶尤为明显。现代科学证明,普洱茶中含有他汀类物质,因此在降血脂方面有特别作用。早在《本草纲目》中就有“普洱茶味苦,解油腻、牛羊毒……刮肠通泄”的记载,其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功效。(杨志华)  


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